Dünyaca ünlü şefler yemeklerine sadece deniz tuzu koyar. Neden mi?

Bir tahıl tanesi o kadar besleyici ki... Her bir tane 3 bölümden oluşuyor; tohum, unsu öz (endosperm) ve kepek. Toprağa ekilen tane yaprak çıkarıp kendi besinini üretebilir hale gelinceye kadar unsu özden aldığı besin onun yaşamasını sağlıyor.

Günde bir bardak nar suyu tüketerek kardiyovasküler hastalık riskinizi bir hayli azaltabilirsiniz. Nar suyu en yüksek antioksidan kapasiteye sahip meyve sularından biridir. Kandaki yaşlandırıcı ve zararlı kimyasallar olan serbest radikallerin zararlarından vücudunuzu koruyan antioksidanların nar suyunda doğal olarak çok yüksek oranda bulunduğunu bilmelisiniz

Bedenimizin toksinler, yani zararlı kimyasal bileşiklerle mücadelesi sağlık düzeyimizi belirleyen önemli bir faktördür. Toksinler bedenimizde oluşabildikleri gibi çevreden de alınabilir.

Yılda iki kez düzenli olarak detoks yapın, vücudunuzdaki toksinlerden arının. Sağlıklı bir detoks için ana öğünleriniz sebze-meyve ağırlıklı olsun. Bol bol su ve bitki çayları için.

Türkiye'de ilk kez Ege Üniversitesi'nde üretilen yosun tableti tansiyondan diyabete kadar birçok hastalığa iyi geliyor.